Cada sesión de Respuesta Postural al Impacto responde a este esquema:
1. Introducción (10 minutos)
a. Dar auxilio con seguridad 1. PAS (Proteger - Avisar 112 - Socorrer)
2. Ambos NO del socorro (no tocar los lesionados, no agua - incendios de vehículos / personas lesionadas).
3. La posición lateral de seguridad. Para siniestrados inconscientes pero que respiran. Prácticas.
b. La seguridad pasiva. Casco, rodilleras, coderas, guantes y gafas. Chaleco reflectante. cinturón de seguridad. SRI.
c. La seguridad activa.
1. Frenos traseros y delanteros
2. frenada antibloqueo
2. Calentamiento y estiramientos (8 minutos)
3. La postura de impacto ideal (4 minutos)
a. Posicionamiento de cabeza, brazos, hombros, tronco y extremidades
4. Aplicaciones de la postura de impacto ideal (20 minutos)
a. Caídas de espalda
b. Caídas de lado
c. caídas frontales
d. Choque de espalda
e. choque frontal
5. Vuelta a la calma y estiramientos (8 minutos)